¡Adiós al Sedentarismo!
Descubre cómo el sedentarismo impacta tu vida y cómo puedes combatirlo. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más activa y plena!
La Magia de la Tricología: Cuidado profesional del Cabello y Cuero Cabelludo
¿Quién no ha experimentado alguna vez preocupaciones capilares? Desde la caída del cabello hasta la caspa, son problemas comunes que todos enfrentamos en algún momento. Pero, ¿alguna vez has oído hablar de la tricología?
¿Puedes estar siendo víctima de Violencia de género y no saberlo?
La violencia de género puede ser mucho más sutil de lo que pensamos. A menudo, se esconde detrás de puertas cerradas y sonrisas falsas, en palabras manipuladoras y gestos controladores. Pero si has llegado hasta aquí y te preguntas si podrías ser víctima de esta forma de abuso, ya has dado el primer paso hacia un futuro más seguro e igualitario.
¿Qué sabes acerca de la rinitis?
Probablemente has escuchado muchas veces la palabra “rinitis”, hoy te voy a explicar de qué se trata esta enfermedad. Sabemos que la rinitis genera muchos inconvenientes en la vida diaria: dificultades para dormir…
Me cuesta quedarme dormido, ¿Qué debería hacer?
Tener un sueño saludable es clave para nuestra salud tanto física como mental, nos ayuda a mejorar la productividad y la calidad de vida. Sin embargo, sabemos que dormir bien no siempre es tarea fácil. Si constantemente estás teniendo dificultades para quedarte dormido, no te preocupes, puedes conseguir estos beneficios empleando técnicas de higiene del sueño.
Consejos prácticos para el autocuidado de tu salud visual
Glaucoma, una enfermedad ocular que puede causar ceguera si no se trata a tiempo.
Durante la semana mundial del Glaucoma exploraremos los síntomas, la detección temprana y su tratamient..
Lo que debes saber sobre el Herpes y cómo tratarlo
Si tienes acné, así debes cuidar tu piel
El acné no es exclusivo de los adolescentes ni de las pieles grasas, tampoco es “normal” presentar granitos y espinillas durante la adolescencia.
Así pues, el acné se puede presentar en cualquier tipo de piel, en cualquier edad, y no debe creerse que este es normal, siempre que presentes espinillas y/o granitos en la piel debes recibir tratamiento para controlarlos como cualquier otra enfermedad.
¿Para qué un coach en mi vida?
Todos podemos tener una creencia diferente acerca de la labor de un coach; por esto, lo que quiero compartir son los beneficios que puede traer. Permitirte ser acompañado te ayuda a lograr tus objetivos a través de un análisis que te proporcionará un diagnóstico y unas herramientas que te llevarán a un cambio que no se quedará en plan. Cuando yo escuché las alarmas que mi cuerpo manifestó, actué en consecuencia y confié en las personas que me ofrecieron su apoyo como coaches y como profesionales de la salud; con ellos, logré el bienestar y paz en mi presente.
Dermatitis atópica: cuidados y recomendaciones
El estado actual de aplicación de vacunas es alentador, Estados Unidos tiene el 48.3% de la población vacunada en el momento y con una frecuencia de vacunación del 0.42% por cada día, a ese paso USA tiene la proyección de tener el 70% de la población vacunada en 104 días. Por su parte Colombia tiene el 13.82% de la población vacunada en este momento, con una frecuencia de aplicación de 0.45% por día y con la proyección de tener el 70% de la población vacunada en 250 días.
¡Que no apunten muy arriba! Evitando lesiones del hombro en la vacunación
El estado actual de aplicación de vacunas es alentador, Estados Unidos tiene el 48.3% de la población vacunada en el momento y con una frecuencia de vacunación del 0.42% por cada día, a ese paso USA tiene la proyección de tener el 70% de la población vacunada en 104 días. Por su parte Colombia tiene el 13.82% de la población vacunada en este momento, con una frecuencia de aplicación de 0.45% por día y con la proyección de tener el 70% de la población vacunada en 250 días.
Telepediatría: Una herramienta para los padres.
La consulta virtual de pediatría les brinda a los padres la oportunidad de contar con un servicio a distancia e ininterrumpido de atención médica especializada en el cuidado de los niños sanos y enfermos; recibiendo así, una atención inmediata por chat o videollamada, logrando así la tranquilidad de los padres.
Lo que sabemos de la nueva cepa y la vacuna del COVID-19
De acuerdo con Julián Fernández, quien dirige el centro de Epidemiología y Demografía del Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, existen entre una y dos mutaciones del covid-19 por mes. Cuando una mutación cambia más veces de lo esperado se obtienen nuevas cepas, como la que se detectó en Reino Unido y en Sudáfrica.
Consulta con médicos en línea todo sobre COVID-19 en doc-doc
A un año de haber aparecido oficialmente el primer caso de COVID-19 en el mundo, las medidas de seguridad sanitaria no han disminuido. Y en Colombia los índices de contagio siguen en aumento. Frente a este panorama es esencial que tanto tú como tu familia continúen adoptando los protocolos de prevención que dictan las autoridades, y estar al pendiente de los síntomas para dar atención pronta al padecimiento.
Hacer ejercicio con COVID-19 ¿Qué puedo y qué no puedo hacer?
De acuerdo con un estudio médico publicado en la revista Redox Biology, el ejercicio físico podría ayudar a prevenir o minimizar los efectos del síndrome de dificultad respiratoria aguda, que afecta hasta el 17 % de todos los pacientes con COVID-19.
Esto quiere decir que sí, tener una vida saludable y una rutina diaria de ejercicio físico te ayudará a la hora de enfrentarte a un diagnóstico de COVID-19.
¿Qué precauciones debo tener con el COVID si ya me vacunaron?
En diciembre del 2020 el Departamento Administrativo Nacional de Estadística realizó una encuesta que reveló que el 45% de los colombianos no se pondrá la vacuna para quedar inmunes ante los efectos del COVID-19.
Cómo garantizar que los equipos remotos se mantengan sanos y conectados durante COVID-19
La pandemia cambió la dinámica de las personas en todos los ámbitos, y el laboral no fue la excepción.Para seguir operando, salvaguardando la salud de sus empleados, las empresas migraron al trabajo remoto, dando como resultado que, para finales del 2020, 3 millones de colaboradores ya trabajaran bajo esta modalidad.
Telemedicina corporativa: ¿qué es y cómo beneficiaría a tu empresa?
La telemedicina dio sus primeros pasos con el inicio de las telecomunicaciones, especialmente tras el acceso masivo al teléfono que se dio a inicios del siglo XX. Así, médicos y pacientes empezaron a comunicarse vía telefónica para realizar consultas o intercambiar información. Y, si bien esto venía evolucionando, la pandemia del coronavirus marcó un antes y un después.
Programas de bienestar para empleados: la inversión apropiada
No cabe duda que la satisfacción de los empleados tiene un profundo impacto en su motivación laboral. De acuerdo con el estudio Cigna COVID-19 Global Impact, en el 2020 la satisfacción laboral incrementó a partir de que se incorporó el trabajo en casa. El 76% de las personas encuestadas manifiesta que su jornada ha sido más flexible, mientras que el 64% considera que se han simplificado las conexiones con sus compañeros, lo que ha dado como resultado que mejore su relación con el trabajo.
¿Cómo derrotar el sedentarismo?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria; esto debido a que cada vez hay más comportamientos sedentarios en las actividades laborales, domésticas y de ocio.
Lo anterior trae como consecuencia la aparición de múltiples enfermedades, como obesidad, colesterol y presión arterial alta, osteoporosis, entre otras.