¿Cómo derrotar el sedentarismo?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria; esto debido a que cada vez hay más comportamientos sedentarios en las actividades laborales, domésticas y de ocio.
Lo anterior trae como consecuencia la aparición de múltiples enfermedades, como obesidad, colesterol y presión arterial alta, osteoporosis, entre otras.
¿Qué es un médico deportólogo y porqué consultarlo?
La medicina deportiva, como su nombre lo indica, se enfoca en tratar problemas de salud asociados a los músculos, ligamentos, sistema óseo, entre otros inconvenientes que pueden resultar al realizar deporte en general. Pero no solo eso, también se encarga analizar por completo la condición nutricional, psicológica, cardiológica, y más del paciente, para brindarle un mejor panorama acerca de las actividades o ejercicios físicos más convenientes para él.