¿Preparados para cualquier aventura?: el arte de armar tu botiquín de viaje
¿Listos para explorar nuevos horizontes y descubrir emocionantes destinos? Antes de emprender tu próxima aventura, asegúrate de tener a tu lado un compañero confiable: ¡tu botiquín de viaje!
Cuidados paliativos. ¿Cómo un especialista puede cambiar ese momento en tu vida?
Los cuidados paliativos son esenciales para mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas o graves. Desde el amor y el cuidado pueden prevenir o tratar los síntomas y efectos secundarios de los tratamientos y de la enfermedad.
El Arte de Viajar con Bienestar: Cuidados y Tips Esenciales
Sumergirte en la aventura de explorar el mundo se vuelve aún más emocionante cuando aprendes a cuidar de tu salud en el proceso. Encuentra aquí 4 valiosos consejos de salud diseñados para viajeros como tú, descubriendo los secretos para viajar con bienestar. ¡Atrévete a explorar con vitalidad y equilibrio!
¿Sabes cómo la Inteligencia Artificial (IA) puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida?
La inteligencia artificial (IA) ha trascendido la categoría de simple fantasía de ciencia ficción para convertirse en un elemento fundamental de nuestra existencia diaria. Pero ¿Sabes cómo la Inteligencia Artificial (IA) puede ayudarte en una mejor calidad de vida?
La Magia de la Tricología: Cuidado profesional del Cabello y Cuero Cabelludo
¿Quién no ha experimentado alguna vez preocupaciones capilares? Desde la caída del cabello hasta la caspa, son problemas comunes que todos enfrentamos en algún momento. Pero, ¿alguna vez has oído hablar de la tricología?
Meditación: Una Herramienta para Aliviar el Estrés y Fomentar la Felicidad de tu Equipo
En un mundo donde el estrés y la ansiedad se vuelven cada vez más comunes, es importante encontrar vías efectivas para mejorar la salud mental de tus empleados. La meditación de gratitud es una práctica poderosa …
Duelo Laboral ¿Cómo afecta tu bienestar emocional?
Perder un trabajo puede ser una experiencia abrumadora y devastadora, especialmente cuando consideramos lo mucho que invertimos en nuestras carreras. Nuestro empleo no solo es una fuente de ingresos, sino también una parte significativa de nuestra identidad y sentido de propósito…
Descubre cómo la terapia ocupacional puede mejorar tu calidad de vida
En ocasiones, podemos encontrarnos con limitaciones físicas, emocionales o cognitivas que dificultan nuestro día a día. Es en estos momentos en los que la terapia ocupacional se convierte en una aliada invaluable. En este blog, exploraremos qué es la terapia ocupacional y cómo puede ayudarte a superar obstáculos…
6 consejos para detener el ausentismo laboral
El ausentismo laboral puede ser un problema importante para las empresas, y no solo en términos de productividad, sino también en la moral del equipo y la satisfacción de los clientes. En este artículo, discutiremos las principales causas del ausentismo laboral y ofreceremos 6 consejos efectivos para detenerlo en su empresa.
¿Qué sabes acerca de la rinitis?
Probablemente has escuchado muchas veces la palabra “rinitis”, hoy te voy a explicar de qué se trata esta enfermedad. Sabemos que la rinitis genera muchos inconvenientes en la vida diaria: dificultades para dormir…
Cómo reducir la tasa de rotación de integrantes en tu empresa
La rotación de integrantes es un problema que enfrentan muchas empresas, especialmente aquellas que operan en industrias altamente competitivas. La pérdida de empleados valiosos puede tener un impacto negativo en la productividad, la moral y los costos operativos de una empresa. Aquí te contaremos algunas estrategias para reducir la tasa de rotación en tu equipo de trabajo.
Me cuesta quedarme dormido, ¿Qué debería hacer?
Tener un sueño saludable es clave para nuestra salud tanto física como mental, nos ayuda a mejorar la productividad y la calidad de vida. Sin embargo, sabemos que dormir bien no siempre es tarea fácil. Si constantemente estás teniendo dificultades para quedarte dormido, no te preocupes, puedes conseguir estos beneficios empleando técnicas de higiene del sueño.
Consejos prácticos para el autocuidado de tu salud visual
Glaucoma, una enfermedad ocular que puede causar ceguera si no se trata a tiempo.
Durante la semana mundial del Glaucoma exploraremos los síntomas, la detección temprana y su tratamient..
Lo que debes saber sobre el Herpes y cómo tratarlo
Si tienes acné, así debes cuidar tu piel
El acné no es exclusivo de los adolescentes ni de las pieles grasas, tampoco es “normal” presentar granitos y espinillas durante la adolescencia.
Así pues, el acné se puede presentar en cualquier tipo de piel, en cualquier edad, y no debe creerse que este es normal, siempre que presentes espinillas y/o granitos en la piel debes recibir tratamiento para controlarlos como cualquier otra enfermedad.
¿Para qué un coach en mi vida?
Todos podemos tener una creencia diferente acerca de la labor de un coach; por esto, lo que quiero compartir son los beneficios que puede traer. Permitirte ser acompañado te ayuda a lograr tus objetivos a través de un análisis que te proporcionará un diagnóstico y unas herramientas que te llevarán a un cambio que no se quedará en plan. Cuando yo escuché las alarmas que mi cuerpo manifestó, actué en consecuencia y confié en las personas que me ofrecieron su apoyo como coaches y como profesionales de la salud; con ellos, logré el bienestar y paz en mi presente.
Beneficios y limitaciones del ayuno intermitente
De acuerdo con diferentes estudios científicos, el ayuno intermitente es uno de los regímenes más eficaces para bajar de peso, alargar la longevidad y reducir el riesgo de presentar ciertas enfermedades como las cardiovasculares, el cáncer, las neuro-degenerativas, el asma, la artrosis y la esclerosis múltiple.
¿Qué hacer si alguien en mi hogar tiene COVID?
Vivir bajo el mismo techo, pero mantenerse aislados puede parecer ilógico para los miembros de una familia, pero cuando se trata de un contagio por coronavirus en el hogar, resulta necesario.
Efectos psicológicos de la pandemia y cómo manejarlos
La pandemia ocasionada por el COVID-19 nos ha obligado a permanecer en casa, reduciendo nuestros contactos sociales y disminuyendo, e incluso mermando el tiempo que dedicamos a realizar ejercicio físico.
Cuidados de la piel en vacaciones
¡Por fin vacaciones! Y la piel lo sabe. Esto le gusta y le asusta.
Sabe que vas a descansar y dormir más de lo usual, pero sabe que vas a reemplazar la luz artificial por luz solar. Y le aterra la posibilidad que pierdas la disciplina del cuidado de la piel.
Así que vamos a ver los diferentes escenarios a tener en cuenta en estas vacaciones con tu piel.