¿Qué es un médico deportólogo y porqué consultarlo?
La medicina deportiva, como su nombre lo indica, se enfoca en tratar problemas de salud asociados a los músculos, ligamentos, sistema óseo, entre otros inconvenientes que pueden resultar al realizar deporte en general. Pero no solo eso, también se encarga analizar por completo la condición nutricional, psicológica, cardiológica, y más del paciente, para brindarle un mejor panorama acerca de las actividades o ejercicios físicos más convenientes para él.
Esto es sumamente importante, considerando que los adultos entre 18 a 64 años deberían practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, para mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, óseas, y para evitar la depresión, según la Organización Mundial de la Salud.
¿Cómo se forma un deportólogo? ¿Son médicos?
En ocasiones, se duda que los deportólogos sean médicos, pero la medicina deportiva está considerada como una especialidad, al igual que la obstetricia, cardiología, traumatología, entre otras.
Generalmente, la especialización requiere asistir a la facultad de medicina y hacer algunos años de residencia general. Así, los médicos deportólogos son capaces de revisar y tratar torceduras y esguinces, fracturas, lesiones de cartílagos, tendinitis, conmociones cerebrales, diabetes, asma inducida por el ejercicio y más.
Principales mitos de un deportólogo
Considerando lo anterior, a continuación, se mencionan algunos de los principales mitos acerca de estos profesionales:
“No son médicos”: usualmente se pone en duda su profesionalismo. Pero, como ya vimos, el doctor deportólogo es capaz de rehabilitar, diagnosticar y dar una atención integral al paciente, gracias a que lleva una formación de varios años dentro del ámbito médico.
“No son necesarios”: dado que en Internet, gimnasios y centros de acondicionamiento físico hay personas que asesoran en temas deportivos, algunas personas creen que el médico deportólogo no es necesario. Sin embargo, solo este podrá dar un acompañamiento real en cuanto a entrenamiento, nutrición, control biomédico y otros factores.
¿A quiénes atiende un médico deportólogo?
Los médicos deportólogos están capacitados para atender:
Deportistas de alto rendimiento: aquellas personas que tienen cualquier deporte como profesión. En este sentido, los jugadores de fútbol, basquetbolistas, ciclistas, entre otros, podrán ser asistidos por estos especialistas.
Población intermedia: personas que hacen deporte de modo aficionado, recreativo o en casa, con el propósito de llevar una vida más saludable.
Población con condiciones especiales: pacientes que han sufrido una lesión o que tengan una prescripción médica como diabetes, hipertensión, osteoporosis, depresión, entre otras.
Población en general: cualquier individuo que no esté en los anteriores grupos y que desee recibir atención integral para iniciar o continuar su actividad física, con base en las necesidades y características de su propio cuerpo.
Contacta con el Dr. Juan Sebastian Carvajal, deportólogo de doc-doc.
¿Por qué es importante consultar al deportólogo?
Puedes acudir a un deportólogo cuando quieras empezar a hacer ejercicio; si presentas inconvenientes de salud asociados a malas prácticas en la actividad física; en el momento que tengas objetivos como subir o bajar de peso; si necesitas recuperar movilidad tras una cirugía, entre otros.
Por tanto, algunas de las ventajas de consultar a un doctor deportólogo son las siguientes:
El deportólogo te revisará el corazón, los huesos y los músculos, para generar tu historial médico y darte una atención completa y con base en tu situación actual.
Están especializados en reconocer cómo puede ser tu relación con el ejercicio, dando pautas, recomendaciones y programas que te ayudan a conseguir tus objetivos, especialmente si tienes algún padecimiento en particular.
Mejorarán tus hábitos de ejercicio, sueño y alimentación, gracias a que se nutren de diversas especialidades médicas, como la ortopedia, traumatología, cardiología, psicología, nutrición, entre otros.
¿Cómo se vinculan la labor del deportólogo con otros especialistas de la medicina?
El bienestar físico y mental es resultado de diferentes factores, tales como mantener una dieta sana, realizar actividad física continuamente, tener buenos hábitos de sueño, entre otros. Y, por tanto, la participación de varios especialistas es fundamental si quieres conseguir un equilibrio total en tu vida.
Por ejemplo, si empiezas a ejercitarte no solo necesitarás un deportólogo, sino también un nutricionista que te oriente sobre la alimentación que debes tener para rendir adecuadamente. Lo mismo si tienes afecciones cardiacas o respiratorias; estas deberán venir acompañadas del médico correspondiente.
En doc-doc encontrarás una amplia variedad de médicos especialistas, para que tu actividad física esté supervisada, alcances tus objetivos y evites lesiones. Hallarás nutriólogos, ortopedistas, psicológicos y, por supuesto, expertos en medicina del deporte, como el Dr. Juan Sebastian Carvajal, para que tomes consultas en línea cuando lo requieras.
La salud mental no implica estar siempre feliz, sino tener herramientas para afrontar la vida con calma y resiliencia. Se sugieren cinco hábitos: descansar para recargar energías físicas y mentales, moverse para liberar tensión y encontrar tranquilidad, expresarse para organizar ideas y perspectivas, conectarse socialmente para fortalecer relaciones y alimentarse de manera saludable para un cerebro más eficiente.