Primeros auxilios psicológicos
Los primeros auxilios psicológicos son pautas para brindar apoyo inmediato a personas en vulnerabilidad y en momentos de tensión. Es crucial mantener la calma y la atención para ofrecer un apoyo sólido. El texto también proporciona líneas telefónicas de atención para situaciones difíciles.
¿Puedes estar siendo víctima de Violencia de género y no saberlo?
La violencia de género puede ser mucho más sutil de lo que pensamos. A menudo, se esconde detrás de puertas cerradas y sonrisas falsas, en palabras manipuladoras y gestos controladores. Pero si has llegado hasta aquí y te preguntas si podrías ser víctima de esta forma de abuso, ya has dado el primer paso hacia un futuro más seguro e igualitario.
Efectos psicológicos de la pandemia y cómo manejarlos
La pandemia ocasionada por el COVID-19 nos ha obligado a permanecer en casa, reduciendo nuestros contactos sociales y disminuyendo, e incluso mermando el tiempo que dedicamos a realizar ejercicio físico.
Consulta con psicólogo en línea en doc-doc
De acuerdo con la OMS, la salud mental no se relaciona únicamente con la ausencia de trastornos mentales, sino a la capacidad que tiene cada individuo de hacerle frente al estrés del día a día, de trabajar y ser productivo, y funcionar eficazmente dentro de una comunidad. Y para que las personas puedan alcanzar un bienestar integral, en la forma que sienten y se comunican, la participación de un especialista en psicología es fundamental.
Me cuesta comprender mis emociones, ¿debería ir a un psicólogo?
La intensidad y frecuencia con la que vivimos ciertas emociones también va creando una forma predominante en nuestra manera de interactuar con el mundo, lo cual ha sido estudiado desde hace décadas por distintas escuelas de psicología.