Consulta con psicólogo en línea en doc-doc
De acuerdo con la OMS, la salud mental no se relaciona únicamente con la ausencia de trastornos mentales, sino a la capacidad que tiene cada individuo de hacerle frente al estrés del día a día, de trabajar y ser productivo, y funcionar eficazmente dentro de una comunidad. Y para que las personas puedan alcanzar un bienestar integral, en la forma que sienten y se comunican, la participación de un especialista en psicología es fundamental.
Estos profesionales evalúan la manera en que las personas piensan, sienten y actúan, tomando en cuentan factores socioeconómicos, biológicos y medioambientales. Trabajan el maltrato físico y psicológico, las adicciones, las fobias, la baja autoestima, el acoso, el abandono, entre otras afecciones, siempre de la mano de intervenciones terapéuticas y de diversas evaluaciones, que ayudan a diagnosticar trastornos.
Hoy día, estas sesiones se pueden tomar con psicólogos en línea, lo que te permite dar ese primer paso desde un lugar de confianza, como lo es tu hogar, a la vez que facilita el seguimiento de tus consultas, gracias a que brinda mayor flexibilidad horaria.
Consultas psicológicas online más frecuentes
En el último tiempo, diversas organizaciones han buscado que se priorice la salud mental en todo el mundo. Esto, considerando que el 10% de la morbimortalidad y el 30% de las enfermedades no mortales son representadas por los trastornos mentales, neurológicos y por el consumo de sustancias, y que la depresión está ubicada como el incapacitante más importante de la población, según cifras de la Organización Panamericana de la Salud.
En cuanto a Colombia, nuestro país se ubica dentro de los diez con mayor número de personas deprimidas (4,7%), por lo que se vuelve importante romper estigmas y acercar a la gente a psicólogos altamente capacitados y de fácil acceso, que les ayuden a encontrar su equilibrio mental.
A partir de ello, es importante conocer y reconocer que la vista al psicólogo no se da solo por enfermedades mentales, sino por variedad de circunstancias como las siguientes:
Depresión
Ansiedad
Estrés
Terapia de pareja
Consumo de sustancias psicoactivas
Manejo del duelo
Proyecto de vida
Otros motivos comunes son el deterioro cognitivo y la demencia, que en América aqueja al 6,46 % y 8,48% de la población mayor a 60 años, lo que además deja ver que la asistencia al psicólogo es recomendable para hombres y mujeres de todas las edades.
Términos de psicología que debes conocer
Ahora bien, considerando los motivos de consulta más recurrentes, es importante entender de qué van las enfermedades, trastornos o los diferentes sentimientos que manifiestan un malestar mental en general. Así los identificarás más fácilmente y aclararás todas tus dudas:
Ansiedad: es una sensación común en situaciones de estrés o angustia, pero si es una condición constante, incontrolable y desproporcionada a lo que realmente está sucediendo, entonces puede tratarse de un trastorno de ansiedad. Algunos síntomas son pánico, nerviosismo, hiperventilación, falta de concentración, insomnio, entre otros.
Depresión: es un trastorno del estado anímico que se manifiesta a partir de sentimientos como el enojo, la tristeza, la ira y la frustración, que pueden durar por largos periodos. También puede venir acompañado de cansancio, retraimiento, sentimiento de abandono y pensamientos de suicidio.
Trastorno de alimentación: son conductas alimentarias anormales, que afectan gravemente la salud física y psicológica del paciente. Generalmente, están asociadas a una fijación particular por el peso y el aspecto del cuerpo. Algunas son la bulimia, la anorexia, la restricción de ingesta de alimentos y el trastorno alimenticio compulsivo.
Trastorno bipolar: es un padecimiento que genera cambios variables e inesperados en el estado de ánimo. Los pacientes van de un estado maníaco, en el que se sienten eufóricos o irritables, a un estado depresivo, en el que se están tristes, indiferentes o desesperados. Los síntomas van a depender del extremo en el que se encuentre.
Trastornos de personalidad: son enfermedades mentales que se manifiestan a partir de un patrón no saludable en pensamientos y comportamientos, y que no permiten a la persona lidiar con las situaciones estresantes del día a día. Por ejemplo, el trastorno dependiente, antisocial, paranoico, narcisista, obsesivo-compulsivo, esquizoide, entre otros.
Estrés postraumático: lo padecen aquellas personas que han vivido un evento difícil, como la muerte de un ser querido, o una situación de peligro, como una agresión sexual, un accidente, etc. Si bien, suele superarse con el tiempo, se convierte en trastorno cuando hay flashbacks o pesadillas, evasión de lugares y personas, e hipervigilancia.
La salud es un estado bienestar físico, psicológico y social, por lo que no dudes en acudir a un psicólogo en línea si consideras importante darle atención a tu salud mental. En doc-doc hay médicos dispuestos a ayudarte a encontrar la paz y equilibrio que necesitas, a través de sesiones por chat o videollamadas, ¡Tú eliges el día y la hora!
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