¿Cómo mantener en el tiempo una relación saludable en pareja?

La habilidad de regular las emociones es crucial para superar rupturas amorosas. Al canalizar la energía de manera adecuada, el proceso de duelo se vuelve mas corto y menos complicado. Dedica tiempo a mejorar esta capacidad, incluso con tan solo veinte minutos al día, y considera la ayuda de un profesional en salud mental para acelerar el proceso de recuperación.